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　当方を利用される方は、年齢に関係なくハツラツとされている方ばかりで、僕はいつも元気をもらいます。但し、当方に来られる方のほとんどが、初めからハツラツとしているわけではなく、身体のどこかに障害や、痛み、悩みを抱えて来られます。そのような状態で辛い思いをしていた方達が、元気になっていく姿を目の当たりにすることができ、改めて人間の身体の凄さを感じます。
　自分が担当させていただいている78歳の男性は、初めて担当させていただいたのは、3年近く前になります。その当初は、膝の痛み、腰の痛み、円背で呼吸機能も低く、常に身体の不調を訴えられていました。仕事をされているのですが、座り仕事や車の運転が続くことで腰が痛み、歩いたり、階段で膝が痛み、それを庇うように歩行時はゆっくりで、ガニ股のような歩き方をされていました。しかし、毎週の当方での取組みが、功を奏して、現在では
○膝はすっかり痛みが出なくなった
○片道3時間の運転をしても、腰の痛みを感じない
○うつむき気味な姿勢も改善
○20年ぶりにゴルフを再開した
○新たにロードバイクを始めるか検討中
などの状態になっています。本当に元気になって、以前よりも顔色、姿勢、動作が本当に若々しくなり、言動も積極的な発言が多くなり、「ここで、身体を動かす楽しさ、大事さを教えられた。」と有難いお言葉も頂戴しました。
　担当当初は、「今日はしんどい。」と元気がなく、マイナスな発言が多かったのですが、年齢が高くなった今の方が元気で、改めて、「元気になるのに年齢は関係ない」と感じさせられます。医師や周囲の発言で「もう歳やから仕方ない。」と考えてしまうことも多いと思います。しかし、仕方ないと諦めずに、自分の身体を信じて、少しでも身体を動かすことを始めてみませんか？
by　コオロギ

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